Wie das Gehirn unser Essverhalten bestimmt

Ernährungspsychologie Karlsruhe

Essverhalten revolutionieren - Grundlagen der Ernährungspsychologie und Ernährungswissenschaft

Samstag, den 02.02.2019 von 9:30 Uhr bis 16:00

Wenn du es leid bist deine Vorsätze nicht verfolgen zu können und du nicht zielstrebig genug bist, um dein gesundheitliches Ziel zu erreichen und den Körper zu bekommen, den du dir schon immer gewünscht hast, dann ist dieser Kurs für dich gemacht. Ein Wochenende voller erkenntnisreicher Inhalte bezüglich Ernährung, wie unser Körper funktioniert und was du heute noch tun kannst, um Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen, gesund zu leben und das langfristig. Wir erarbeiten gemeinsam 2 Tage lang gezielt deine Blockaden und wandeln sie in zielführende Gewohnheiten um.

Ziel des Workshops in Karlsruhe

Dieses Seminar soll dir ein Kompass in Richtung gesunder und fitter Körper sein. Du bekommst Techniken an die Hand, wie du deine Ziele verfolgst und somit langfristig von dem Workshop profitierst und nicht kurz danach das Handtuch wirfst.

Der Workshop ist dein persönlicher Startschuss, um dein Essverhalten zu revolutionieren und langfristig eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Tauch in die Geheimnisse der Ernährung ein und mache dir die Macht des Essens zunutze, um so dein ganzes Leben zu verbessern.

Jedes Mal, wenn du zum Essen greifst, tust du das, weil ein Impuls dich dazu verleitet. Diesen Impuls hinterfragen wir meist nicht. Wir essen und ärgern uns im Nachhinein. Doch was würde sich verändern, wenn wir es schaffen, diesen Impuls zu erkennen, und wir lernen könnten, ihn zu steuern?

Um das zu erreichen, musst du dich mit dir selbst und deiner Geschichte auseinandersetzen. Du erkennst deine eigenen Beweggründe und lernst zu verstehen genau dort anzusetzen. Das ist sicherlich kein leichter Weg, da wir häufig Dinge verdrängen und unterbewusst handeln. Aber lässt du dich auf diese Reise ein, werden sich auch für dich völlig neue Wege eröffnen.

Inhalte des des Workshops Ernährungspsychologie 

  • Grundlagen einer langfristigen, gesunden und auf dich angepassten Ernährung
  • Psychologische Grundlagen deines individuellen Essverhaltens und deiner Gewohnheiten
  • Grundlagen der Ernährungswissenschaft und der Physiologie
  • Gesunde Beziehung zum Essen aufbauen
  • Aus alten Ernährungsmuster ausbrechen und endlich die Kontrolle über dein Essverhalten zurückgewinnen
  • Lernen klug zu essen, sodass du Essverhalten verstehst und es ändern kannst

Du bekommst Antworten auf die Fragen:

  • Was bestimmt unser Ernährungsverhalten?
  • Weshalb greifen wir zum Essen, obwohl wir schon lange satt sind?
  • Warum schaffen wir es nicht abzunehmen, obwohl wir genau wissen, wie es funktioniert?
  • Wann esse ich?
  • Wie viel esse ich und was muss passieren, dass ich aufhöre?
  • Wie viel Essen braucht mein Körper?
  • Wieso greifen wir zur Schokolade, obwohl wir wissen, dass der Apfel gesünder ist?
  • Welche limitierende Glaubenssätze tragen wir immer noch in uns, die durch unsere Kindheit geprägt sind und nicht förderlich für unsere Ziele sind?
Wann ist das Seminar?

Samstag, den 02.02.2019 von 9:30 Uhr bis 16:00

 

Wo findet das Seminar statt?

NLP Karlsruhe

Eggensteinerstr. 45

76297 Stutensee-Blankenloch

NLP Karlsruhe Ernährungs-Workshop

Deine Investition:
 
99,-€ (incl. MwSt)
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 31.12.2018 79,-€
 

Studierende/Azubis 79,-€

Inklusive:

  • Peer-Group-Treffen nach 4 Wochen
  • Arbeitsbuch, in dem du den Ursachen deines Ernährungsverhaltens über das Seminar hinaus auf den Grund gehen kannst
  • Dein eigenes Plakat deiner Glaubenssätze, deiner Ziele und deiner Verpflichtungen
Wer macht dieses Seminar?

NLP Karlsruhe Janik Notheis Mentaltrainer

Janik Notheis

Mentaltrainer und NLP-Master, Fitnesstrainer B-Lizenz, langjährige Erfahrung in Ernährungswissenschaft, Trainingskonzeption und Ernährungsberatung

Mach heute noch den ersten Schritt in Richtung gesundes Leben und melde dich an. Es wird nicht nur deinen Körper verändern, sondern setzt die Energie frei die wir alle besitzen, aber selten nutzen. Ich freue mich auf dich. 

Dein Datenschutz ist uns wichtig!

...bitte lese dir vor dem Absenden des Kontaktformulars unsere Datenschutzerklärung durch!

Hier kannst du dich gleich anmelden

 
"Ernährungspsychologie" 02.02.2019
Anmeldung
 
Ich habe die AGBs gelesen
 
Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und bin einverstanden (http://www.trainer-coach-heikeweick.de/datenschutz.html)

Wir freuen uns auf deine Nachricht!

 
Wie hast du von uns erfahren